Ruptura amorosa o de pareja Counselling

Ruptura de pareja

Supera la ruptura de pareja y conviértela en una oportunidad de crecimiento personal.

María Francia Hernández
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Ruptura de pareja

Una separación o ruptura de pareja es un acontecimiento muy estresante y complejo a nivel emocional. Se experimenta como «pérdida», pérdida de un proyecto en común y de muchas ilusiones personales. No es fácil superar una ruptura, pero es muy importante saber que esta y otras pérdidas emocionales pueden superarse. Para manejar esta intensa y a veces desbordante emoción, hay que reconocerla, comprender cómo funciona y aprender a dirigirla, en vez de que ella nos dirija a nosotros o a nosotras.

¿Cuándo debo pedir ayuda?

Cuando sientas que tú sola no logras superar o afrontar la separación, cuando sientas que los pensamientos negativos dominan tu vida y no ves salida. Así como, si tienes conductas dañinas como pegarte atracones, beber alcohol desmesuradamente para olvidar o realizar conductas sexuales de riesgo. Al igual que si te notas excesivamente triste, ansioso o decaído, pide ayuda.

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¿Qué es el Counselling?

El Counselling es un tipo de terapia que le permite al cliente hablar sobre sus problemas emocionales, y dificultades, con un profesional calificado. La asesoría psicológica puede ser útil para tratar muchos problemas diferentes, incluidas las enfermedades de salud mental, afecciones médicas, emociones frustrantes y difíciles, así como eventos de la vida (por ejemplo, divorcio, luto).

Ansiedad

La ansiedad es la preocupación excesiva sobre acontecimientos o situaciones del día a

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Ruptura Amorosa o de Pareja

Una separación o ruptura de pareja es un acontecimiento muy estresante y complejo a nivel emocional.

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No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.

Albert Einstein

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